BLOG
調理師さんのふくらはぎは・・・
2019/10/18
皆さんおはようございます!!
尼崎市南武庫之荘で鍼灸整体院をしている山口鍼灸整体院の山口祐輝です。
本日は「調理師さんのふくらはぎ」についてです。
調理師さんは1日立ち仕事でふくらはぎが硬いです!
しかもパンパンです!
ふくらはぎが硬くなると腰痛になりやすいですよ!
特足裏の体重ののせ方が極端です!
昨日の方は立った状態では足趾に荷重!
ふくらはぎがガチガチ・・・。
体重を左右均等に正しくのせると腰の痛みはありません‼
あなたは正しく体重をのせる事ができますか?
毎日のエクササイズでふくらはぎはやわらかくなります!
ふくらはぎがほぐれると腰痛も楽になります!
もって詳しく知りたい方は下記のURLをクリックして下さいね!